Dienstenaanbod, tarieven, voor wie..
Wandelcoaching
Ontdek de helende kracht van beweging en verdiep je bewustzijn.
Voor wie: Wanneer je niet zo lekker in je vel zit, je vast loopt in werk of privé, je op zoek bent naar antwoorden.
Tarieven: 6 weken, 2 uur per sessie €
(vraag je werkgever naar de mogelijkheden voor het volgen van dit traject)
- Coaching in de natuur
- Mindfulness en ademhaling
- Bewustwording
Mindful Run / Walk
Een training van 5 weken waarin je een andere manier van (hard)lopen zal ervaren. Ontdek hoe je met aandacht en in verbinding met jezelf loopt, door ademhalingstechnieken, mindfulness, looptechnieken en vooral ook veel plezier toe te passen. Verandering begint bij bewustwording!
Voor wie: Iedereen die met meer energie en plezier wil (hard)lopen.
Tarieven: 5 weken, 1,5 uur per keer groepsverband €
(vraag naar de mogelijkheden voor privé training)
- Aandachtig hardlopen
- Verbinding met jezelf
- Inspirerende oefeningen