Als kind was spelen vanzelfsprekend. Rennen, springen, fantaseren – alles kon en niets voelde raar. Maar als volwassene raken we dat speelse gevoel vaak kwijt. Gelukkig kun je dat terughalen! Hier zijn 10 tips om weer te spelen als een kind.
1. Doe iets zonder doel
Kinderen spelen niet omdat het ‘nuttig’ is, maar gewoon omdat het leuk is. Ga eens tekenen, dansen of een zandkasteel bouwen zonder dat het ergens toe moet leiden.
2. Ga naar buiten en beweeg
Ga tikkertje spelen met vrienden, spring op een trampoline of maak een wandeling en ontdek nieuwe plekken alsof je ze voor het eerst ziet.
3. Gebruik je fantasie
Verzin verhalen, speel een personage, of bedenk alternatieve realiteiten.
4. Speel bord- of kaartspellen
Haal je oude favorieten tevoorschijn of ontdek nieuwe gezelschapsspellen. Dit brengt niet alleen plezier, maar ook een gezonde dosis competitie.
5. Maak spelen onderdeel van je routine
Reserveer tijd in je week om iets speels te doen. Of het nu een middag knutselen is of een potje lasergamen, plan het net als je andere afspraken.
6. Lach meer (en neem jezelf minder serieus)
Kinderen lachen gemiddeld 300 keer per dag, volwassenen slechts 15 keer. Kijk grappige filmpjes, maak flauwe woordgrappen of speel met je eten – alles mag!
7. Herontdek kinderspelletjes
Springtouwen, stoepkrijten, verstoppertje of hinkelen – waarom niet? Trommel vrienden op en speel alsof je weer op het schoolplein staat.
8. Experimenteer en wees nieuwsgierig
Kinderen proberen dingen uit zonder bang te zijn om te falen. Ga koken zonder recept, leer een nieuwe sport of start een creatief project zonder vast plan.
9. Omring je met speelse mensen
Speelse vrienden helpen je om uit je comfortzone te stappen. Doe samen iets geks, zoals een waterballonnengevecht of een nachtelijke speurtocht.
10. Vergeet niet te dagdromen
Kinderen laten hun gedachten de vrije loop. Gun jezelf tijd om te fantaseren, te mijmeren of gewoon even lekker doelloos voor je uit te staren.
Speelsheid is geen kwestie van leeftijd, maar van mindset. Dus zet je zorgen opzij, stap uit je hoofd en speel erop los – gewoon omdat het kan!
Wanneer heb jij voor het laatst écht gespeeld?
Reactie plaatsen
Reacties